笨拙地拥抱世界：亲密关系工作坊北京场 2018.11.17-18

阅读时间：6分钟

工作坊结束以后有人写到：

“觉察到自己有时候真的很脆弱，也有时候真的很强大，那就接受自己的每一面。我的长颈鹿就要出生了，告诉自己要用心呵护，给予养分，好好让它成长。”

没错，我们总是担心自己不够完美，想尽办法藏起脆弱的一面，在关系里争个输赢。但爱其实是：去包容我们内心难以克服，实际上无需克服的部分，譬如痛苦、低落、乏味和倦怠的感受。爱是没有界限的，只要能拥抱世界，那拥抱得笨拙一点又有什么关系呢。

下面请跟着摄影师的镜头和参加者的感言来重温这段修炼爱的旅程。

爱的学习是生命成长的过程，需要真善美的引导。非常感谢凉意老师的敏锐目光看到每个人乃至人类的需求，精心设计了工作坊和课程。在工作坊中令我印象深刻和最触动我的一句话是：我想要服务生命。

—— 一位母亲，一位教育媒体人

爱需要练习，而且需要刻意练习。

——丹娜，快结婚啦

爱原来也是有不同语言的，如果我早点受到亲密关系的教育，可能我现在过得会更幸福。遇见凉意，感觉有一只手，拉了你一把，温柔而坚定。

——青稞，小种子妈妈，回归自由中

爱就是满足对方的需求。加油凉意，希望以后每年都能在北京看到你。

——胖胖，心理咨询师，单身

过去我在当老师的时候，就发现每一个孩子身上的问题都是一面镜子，能映照出他原生家庭的问题。我曾经很努力地去做家长的思想工作，但是发现现实很无奈。

当你说亲密关系是你认为最好的开始时，我当时就是一种恍然大悟的感觉。我的脑海里闪过了很多很多画面，我的学生、我的朋友、还有我自己。如果这一块的教育真的能一步一步地开展起来，家庭、社会乃至整个世界一定会是变得更加美好的。倘若将来有机会，也希望能尽自己的一点力气来支持你的这份事业，当下就先从我自己来慢慢练习践行开始吧～

——Elen，教育创变者, 努力修行亲密关系中

凉意啊

你说感谢生而为人

我想想都快要哭了

感谢你这么说

提醒我也曾那么热爱生命和生活

当日常琐事积累的灰尘越来越多

我都忘了要时常去擦一擦

看看下面那些自己原本就有的

闪闪发光的东西

谢谢你这朵云彩

在我正经历产后各种无力的时候

推了我一把

当然，也谢谢自己来工作坊的选择

我想，我这朵停滞的云彩

已经再次流动起来了

——老船长，新手妈妈

我们曾如此渴望被爱，而当下只想拥抱一切。感谢所有前来参加的朋友，是大家共同构建了这个温暖、柔软及安全的空间。在这里，我们相互滋养，忘记了心中的干涸。

我们下一季见。

后勤：佩琦、靖子

摄影：熠铂

排版：静文

凉意

亲密关系教育工作者、非暴力沟通实践者。

致力于透过教育让更多人习得爱的能力，拥有可持续的幸福。我的公众号里还有不少“亲密关系”主题的原创的文章，感兴趣的欢迎查阅哦。

爱是一种能力，可以学，也需要学。这种学习光靠自己看书或公众号文章是不够的。讲起来“道理我都懂”，但回到生活就原形毕露。因此，为了让学习真正有效，这个“高质量亲密关系”工作坊会创造一个安全和包容的学习空间，有讲解、有游戏体验、也有实战演练。运用协作、应用戏剧等参与式的手法，让参加者在逐步激荡的团体动力中，获得超越知识的领悟。这个工作坊能让你（和伴侣）获得对亲密关系全新而又深入的理解，成为你和伴侣在未来一起共同成长的新起点。

工作坊每季的名额比较紧张，而且不会做太大规模的宣传，如果需要预订下一季请使用下列二维码预订。

另外新开的“让爱融入生活——沉浸式长颈鹿语言学习课程”，是面向参加过工作坊学员的进阶课程，旨在深入修炼非暴力沟通的能力。

欲了解详情可点击“阅读原文”查看相关介绍。